سوال
بازدیدها: 495

خوردن کاکائو در بارداری توصیه میشه یا نه؟ هرکس یچیزی میگه! بالاخره نفهمیدم چیکار کنم...

مصرف کافئین در بارداری اوایل بارداری رازیانه قهوه کافئین شکلات کاکائو
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام وقتتون بخیر خانم دکتر. خوردن کاکائو در بارداری توصیه میشه یا نه؟

یه سوال داشتم ممنون میشم راهنماییم کنین.

من 13 هفته ست که باردارم.

بعضی ها میگن خوردن رازیانه تو بارداری خوبه بعضی ها میگن نه خوب نیست. یا میگن خوردن کاکائو چون کافئین داره خوب نیست. اما من امروز تو یه کانال خوندم که کاکائو خوبه و هر مادر باردار حداقل روزی یه شکلات کاکائویی بخوره.

بالاخره خوبن یا بد؟

رازیانه رو چطور باید مصرف کنم؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام دوست عزیز.

رازیانه و کاکائو، هر دو در بارداری مجاز و مفیدند.

رازیانه بخاطر گرمی افراط نشه. کاکائو هم بهتره در حد اعتدال مصرف بشه. چون مصرف بیش از حد هیچ ماده خوراکی در بارداری جایز نیست. مخصوصا در اوایل بارداری بهتره که بیشتر پرهیز کنی و زیاد از حد کافئین نخوری.

رازیانه رو میتونی هم بصورت پودر روزی ۵ گرم روی غدا، هم بصورت دم کرده روزی یک استکان متوسط بخوری.

رایگان سوال بپرسید
سوالتان را در کادر زیر بنویسید و رایگان از پزشک جواب بگیرید.
شماره موبایل تان را در کادر زیر وارد کنید تا سوال به شماره شما برای پزشک ارسال شود.