ثبت نام

ورود

Lost Password

Enter your email to reset your password.

BY Author

پرسش مامان جان لک لک مامان جان

سلام وقتتون بخیر خانم دکتر. خوردن کاکائو در بارداری توصیه میشه یا نه؟

یه سوال داشتم ممنون میشم راهنماییم کنین.

من ۱۳ هفته ست که باردارم.

بعضی ها میگن خوردن رازیانه تو بارداری خوبه بعضی ها میگن نه خوب نیست. یا میگن خوردن کاکائو چون کافئین داره خوب نیست. اما من امروز تو یه کانال خوندم که کاکائو خوبه و هر مادر باردار حداقل روزی یه شکلات کاکائویی بخوره.

بالاخره خوبن یا بد؟

رازیانه رو چطور باید مصرف کنم؟

پاسخ کارشناس لک لک کارشناس لک لک

سلام دوست عزیز.

رازیانه و کاکائو، هر دو در بارداری مجاز و مفیدند.

رازیانه بخاطر گرمی افراط نشه. کاکائو هم بهتره در حد اعتدال مصرف بشه. چون مصرف بیش از حد هیچ ماده خوراکی در بارداری جایز نیست. مخصوصا در اوایل بارداری بهتره که بیشتر پرهیز کنی و زیاد از حد کافئین نخوری.

رازیانه رو میتونی هم بصورت پودر روزی ۵ گرم روی غدا، هم بصورت دم کرده روزی یک استکان متوسط بخوری.

گذاشتن پاسخ