ثبت نام

ورود

Lost Password

Enter your email to reset your password.

BY Author

خوردن تخم مرغ خام در بارداری مجازه؟ میشه تو این دوران خام گیاهخوار بود؟

پرسش مامان جان لک لک مامان جان

سلام خانم کارشناس. خوردن تخم مرغ خام در بارداری مجازه؟

من یک ماه خام گیاهخوار بودم. قبل از بارداری جهت پاکسازی بدن.

اما چون در مورد گوشت و لبنیات خیلی چیزای بدی خوندم، البته توی کتاب نه نت! اصلا حس خوبی نسبت به خوردن گوشت و مرغ و لبنیات ندارم.

حس می کنم دارم سم می خورم.

الان مرغ و شکر و قند و رب و سس مایونز و محصولاتی که مواد نگهدارنده دارن رو کلا حذف کردم.

گوشت خیلی کم می خورم و بیشتر بوقلمون.

می تونم به این روش توی بارداری ادامه بدم؟

میشه تخم مرغ خام رو بریزم تو شیر و عسل بخورم؟

پاسخ کارشناس لک لک کارشناس لک لک

سلام مامان جان.

گوشت قرمز و ماهی و محصولات لبنی و تخم مرغ رو حتما باید مصرف کن.

تأکید می کنم جنین نیازش رو از بدن شما تامین می کنه و کمبود این مواد می تونه موجب کم خونی، مشکلات استخوانی و… بشه.

مادرانی که گوشت قرمز نمی خورن، معمولا بافت عضلانی ضعیفی دارند و ممکنه در طول زایمان طبیعی دچار پارگی شدید بشن و یا ترمیم بافت در سزارین به کندی انجام بشه.

به هیچ عنوان این مواد رو حذف نکن.

تخم مرغ رو هم اصلا بصورت خام مصرف نکن.

گذاشتن پاسخ